寝技・組み技を主体としたブラジリアン柔術を基礎から学んでいくクラスです。
また、スパーリングは強制ではないのでテクニック練習だけの参加も可能です。
「格闘技を始めたいが体力に自信がない、この年齢から始められるか不安」という方には、他の格闘技に比べ寝技が主体のため比較的安全にはじめられてオススメです。子供から高齢者まで幅広い年齢層の方々が楽しく、無理せず続けられる競技です。
そして、都内ですと毎月のように柔術の試合が開催されています。試合は帯の色別、性別、年齢別、体重別とカテゴリーが細かく分かれていますので対戦相手は自分と同じ条件に近い方になるので女性や中高年といった方でも無理なく試合に挑戦ができるスポーツです。
また、護身術としても使える技術も学べますので、女性にはとてもお勧め且つ気軽に行えます。